TOAMNA A SOSIT, ȘCOALA ȘI ÎNOTUL ÎNCEP UN NOU SEZON A venit toamna, iar odată cu ea și un nou început. Zilele de vacanță s-au încheiat, iar cursurile de înot sunt gata să reînceapă cu forțe proaspete. La Înoată cu Andrei (vezi link) am pregătit totul pentru un nou sezon plin de provocări, distracție și … Citește mai mult
Proiectul intern de evaluare a înotătorilor amatori 2023 – 2024 În toamna acestui an am dat startul proiectului ICA – Evaluarea competențelor acvatice pentru copiii care practică înot la nivel de amatori. Idea acestui proiect a venit la finalul unui concurs de înot organizat de către Alexandreea Fitness & Spa. Ne-am dorit foarte mult … Citește mai mult
CUM A FOST LA PRIMA EDIȚIE A CUPEI DE ÎNOT ICA 2022? Pe data de 26 iunie 2022, plini de emoții, dar și de curiozitate, sportivii clubului Înoată cu Andrei, Alexandreea Fitness & SPA și Gabriela Enache au gustat dintr-o experiență similară unui concurs de înot, alături de sportivii . Cupa ICA a fost … Citește mai mult
VACANȚĂ LA MARE – COPILUL TĂU ȘTIE SĂ ÎNOATE? Vara este cel mai iubit anotimp de către cei mici – căldura este mare, la fel și vacanța! Și vacanța de vară nu este perfectă fără puțină bălăceală la piscină sau la mare. Însă trebuie să te întrebi dacă cel mic știe să înoate pentru … Citește mai mult
CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ ÎNOȚI 6 LUNI LA RÂND? Experții ne sfătuiesc să facem mișcare cel puțin 30 de minute pe zi. Sau poți alege să practici un sport de 3 ori pe săptămână. În cazul cursurilor de înot, ședințele săptămânale sunt mai mult decât suficiente pentru a simți toate efectele benefice pe care … Citește mai mult
Cum a fost la Campionatul Național de Înot din Reșița 2022? Cu ceva timp în urmă, îți povesteam despre competițiile sportive și cât de faine sunt acestea. Emoții de toate felurile, aplauze, exclamații și lacrimi de bucurie…pe scurt, tot ce înseamnă un campionat de înot! Pe blog am scris despre Campionatul Național de Înot … Citește mai mult
INOTUL – Sanatate de la 1 la 100 ani Inotul: sanatate de la 1 la 100 de ani este o adevarata enciclopedie care trebuie să aiba loc de cinste în biblioteca tuturor sportivilor, putand fi rasfoită mereu, chiar si in zilele in care nu ai antrenament, dar ii este dor de sportul preferat. Vei … Citește mai mult
