De ce ar trebui să încerci Bazinul Lia Manoliu – locul unde se antrenează și David Popovici Când vine vorba despre înot în București, puține locuri au o încărcătură motivațională și o tradiție la fel de puternică precum Complexul Sportiv Național Lia Manoliu. Indiferent dacă ești la prima ta lecție de înot sau vrei să-ți … Citește mai mult
TOAMNA A SOSIT, ȘCOALA ȘI ÎNOTUL ÎNCEP UN NOU SEZON A venit toamna, iar odată cu ea și un nou început. Zilele de vacanță s-au încheiat, iar cursurile de înot sunt gata să reînceapă cu forțe proaspete. La Înoată cu Andrei (vezi link) am pregătit totul pentru un nou sezon plin de provocări, distracție și … Citește mai mult
Proiectul intern de evaluare a înotătorilor amatori 2023 – 2024 În toamna acestui an am dat startul proiectului ICA – Evaluarea competențelor acvatice pentru copiii care practică înot la nivel de amatori. Idea acestui proiect a venit la finalul unui concurs de înot organizat de către Alexandreea Fitness & Spa. Ne-am dorit foarte mult … Citește mai mult
CUM A FOST LA PRIMA EDIȚIE A CUPEI DE ÎNOT ICA 2022? Pe data de 26 iunie 2022, plini de emoții, dar și de curiozitate, sportivii clubului Înoată cu Andrei, Alexandreea Fitness & SPA și Gabriela Enache au gustat dintr-o experiență similară unui concurs de înot, alături de sportivii . Cupa ICA a fost … Citește mai mult
CE SE ÎNTÂMPLĂ DACĂ ÎNOȚI 6 LUNI LA RÂND? Experții ne sfătuiesc să facem mișcare cel puțin 30 de minute pe zi. Sau poți alege să practici un sport de 3 ori pe săptămână. În cazul cursurilor de înot, ședințele săptămânale sunt mai mult decât suficiente pentru a simți toate efectele benefice pe care … Citește mai mult
Cum a fost la Campionatul Național de Înot din Reșița 2022? Cu ceva timp în urmă, îți povesteam despre competițiile sportive și cât de faine sunt acestea. Emoții de toate felurile, aplauze, exclamații și lacrimi de bucurie…pe scurt, tot ce înseamnă un campionat de înot! Pe blog am scris despre Campionatul Național de Înot … Citește mai mult
Competițiile de înot masters – Plăcerea de a concura la orice vârstă Sportul este o activitate foarte complexă. Pe lângă faptul că vei obține o condiție fizică foarte bună, vei face parte dintr-un colectiv minunat. Vei întâlni oameni diverși, dar cu același hobby – înotul. Poți participa la antrenamente individuale, de grup și chiar … Citește mai mult
Cursuri de înot pentru copiii de peste 5 ani Cu siguranță că și tu, ca un părinte responsabil, dorești ca al tău copil să se bucure de o copilărie frumoasă, plină de amintiri prețioase. Totodată, trebuie să ai grija ca el să se dezvolte într-un mod armonios și să aibă o viață echilibrată. Practicarea … Citește mai mult
De ce sa platesti cursul de inot cu cardul online? Tehnologia ne-a devenit cel mai bun prieten, fie că recunoaștem, fie că nu. Suntem înconjurați de ea, de la școala și cursurile desfășurate online, serviciul și până la folosirea diferitelor aplicații sau căutarea unor filme sau rețete. Chiar și la înot ne folosim de … Citește mai mult
Ramanem sanatosi si inotam chiar si in anotimpul friguros! Sezonul de iarnă vine la pachet cu frigul și…răcelile! În această perioadă, ne este teamă chiar și de o simplă plimbare așa că tindem să ne adăpostim acasă, la căldură. Te înțeleg perfect! Tot ce vrei este o cană fierbinte de ceai și un film … Citește mai mult
